Depressive Störungen
Eine Depression fühlt sich oft schwer an. Grübeln, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das Gefühl von Wertlosigkeit bestimmen den Alltag. In solchen Momenten kann der direkte Kontakt zu einem Lebewesen Brücken und Ressourcen bauen, wo Worte allein oft nicht hinführen.
In meiner pferdegestützten Therapie biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem Du einfach sein darfst – ohne Erwartungsdruck, ohne Bewertung. Ein sicherer Raum für Heilung und Entwicklung. Dabei kann pferdegestützte Therapie ein entscheidender Schritt zurück ins Leben sein.
Ziele
Förderung des Wohlbefindens durch körperliche Aktivierung
Lernen, eigene Bedürfnisse und Gefühle wieder bewusster wahrzunehmen
Veränderung der negativen Denkweise
Eigene Stärke wiederentdecken und erleben
Selbstbewusstsein trainieren
Abbau von Stress
Entspannung
Demenz
Menschen mit Demenz können von der unmittelbaren und wertfreien Begegnung mit dem Pferd profitieren. Das Pferd reagiert nicht auf kognitive Einschränkungen, sondern auf die Persönlichkeit und den Moment.
Die pferdegestützte Therapie spricht Sinne, Erinnerungen und Emotionen an. Sie schafft Nähe, fördert Orientierung und ermöglicht positive Erlebnisse – oft jenseits von Sprache. Gleichzeitig kann die Beschäftigung mit dem Pferd vertraute Erfahrungen wecken und das Gefühl stärken, gebraucht zu werden.
Ziele
Förderung von Konzentrations- und Koordinationstraining sowie Beweglichkeit
Stärkung der Wahrnehmungs- und Orientierungsfähigkeit
Reduktion von Isolation und Förderung sozialer Kontakte
Sinnesanregung, Aktivierung von Erinnerungen und Ressourcen
Sinnstiftende Beschäftigung in der Natur schafft Lebensfreudem positive Erlebnisse sowie Abwechslung und neue Impulse im Alltag
Burnout
Wenn der Alltag zur Belastung wird, Termine keinen Sinn mehr ergeben und selbst Pausen keine Erholung mehr bieten, kann es hilfreich sein, kurz innezuhalten und die eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen.
In der pferdegestützten Therapie stehen nicht Leistung oder Funktionieren im Vordergrund, sondern das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse. Pferde reagieren sensibel auf innere Anspannung und spiegeln diese unmittelbar. Dadurch entsteht die Möglichkeit, Stressmuster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Belastung zu entwickeln.
Ziele
Zur Ruhe kommen und körperliche Anspannung bewusst lösen
Den eigenen Bedürfnissen mehr Raum geben
Vertrauen in die eigene Wahrnehmung entwickeln
Selbstwirksamkeit erleben und eigene Handlungsspielräume erweitern
Persönliche Grenzen wahrnehmen und vertreten